Selbstverteidigung Landshut
Selbstverteidigung Landshut
Grundlagen der Selbstverteidigung
Lerne, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst zu reagieren und Dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen. In unserem 4-stündigen Kurs zeigen wir Dir einfache und wirkungsvolle Grundlagen der Selbstverteidigung, die auch ohne Vorkenntnisse funktionieren.
18. Oktober | 13:00–17:00 Uhr
69 € für 4 Stunden
(39 € für La Courage Mitglieder)
Infos zum Kurs
In diesem 4-stündigen Selbstverteidigungskurs lernst Du grundlegende Strategien und Techniken, mit denen Du Gefahrensituationen besser einschätzen und Dich im Ernstfall wirkungsvoll verteidigen kannst. Der Fokus liegt auf einfachen, realistischen Techniken, die auch ohne Kampfsporterfahrung umsetzbar sind.
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Datum: 18. Oktober 2026
- Uhrzeit: 13:00 – 17:00 Uhr
- Alter: ab 14 Jahren
- Geeignet für: Frauen & Männer
- Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Trinkflasche
- Teilnahmebeitrag: 69 €
- Für La Courage Mitglieder: 39 €
Was Dich erwartet
In diesem Kurs vermittelt Dir Emanuel grundlegende Methoden zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Du lernst, kritische Situationen frühzeitig wahrzunehmen, richtig einzuschätzen und angemessen darauf zu reagieren.
Du lernst unter anderem:
✓ Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und richtig einzuschätzen
✓ durch Körpersprache und klares Auftreten Grenzen zu setzen
✓ einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
✓ Dich aus typischen Griffen und Bedrohungssituationen zu befreien
✓ das Gelernte in praktischen Übungen umzusetzen
ANMELDUNG ZUM Kurs
Fülle einfach das Anmeldeformular aus und sende es ab. Anschließend erhältst Du von uns per E-Mail Deine Anmeldebestätigung mit allen weiteren Informationen zum Kurs. Wir freuen uns auf Dich!
Dein Coach im Workshop
Emanuel begleitet Dich durch den 4-stündigen Selbstverteidigungskurs und vermittelt Dir einfache, realistische Techniken, die auch ohne Kampfsporterfahrung umsetzbar sind. Dabei steht nicht sportliche Leistung im Vordergrund, sondern die Frage, wie Du in unangenehmen oder gefährlichen Situationen sicherer reagieren und Dich wirkungsvoll schützen kannst.
Bei Fragen melde Dich gerne unter info@la-courage.de. Bis bald!
La Courage
Industriestraße 18
84030 Ergolding
info@la-courage.de
+49 176 – 4148 7975
Öffnungszeiten
Montag – Freitag
08:30 – 12:30 Uhr
15:45 – 22:30 Uhr
Samstag & Sonntag
09:00 – 15:00 Uhr