Kampfsport Landshut

Du suchst einen Sport, der Kraft, Schnelligkeit und Technik vereint?

Dann ist Ringen genau das Richtige für dich! Dieser traditionsreiche Kampfsport ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem es darum geht, den Gegner mit cleveren Griffen, Würfen und Kontrolle am Boden zu besiegen. Ringen erfordert Explosivität, Ausdauer und Köpfchen – perfekt für alle, die ihren Körper und Geist auf das nächste Level bringen wollen!

Egal, ob Erwachsene, Jugendliche oder Kinder – Ringen ist ein Sport für alle, die Herausforderungen lieben!

Bist du bereit für einen Sport, der Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit vereint?

Taekwondo ist eine dynamische Kampfkunst, die durch ihre spektakulären Tritttechniken, Schnelligkeit und präzise Bewegungsabläufe begeistert. Es kombiniert Körperbeherrschung, Disziplin und athletische Herausforderung in einem einzigartigen Training – perfekt für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die sich auspowern und stetig verbessern wollen!

Bist du bereit, dich selbstbewusst zu behaupten und in jeder Situation sicher zu fühlen?

Krav Maga ist kein Sport – es ist ein hocheffektives Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Situationen basiert. Entwickelt für das israelische Militär, kombiniert Krav Maga schnelle, einfache und wirkungsvolle Techniken, um Bedrohungen effektiv zu begegnen. Hier geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um mentale Wachsamkeit, strategisches Denken und instinktives Handeln unter Stress.

Dein Power-Workout für Körper und Geist!

Du willst fit werden, Stress abbauen und dich gleichzeitig richtig auspowern? Dann ist Fitboxen genau das Richtige für dich! Dieses intensive Ganzkörper-Workout kombiniert Box- und Kickbox-Techniken mit kraftvollen Fitnessübungen – ohne komplizierte Choreos, aber mit maximaler Effektivität.

BodySculpt ist das perfekte Workout für Frauen, die ihren Körper gezielt formen, kräftigen und in Bestform bringen wollen. Der Kurs vereint effektive Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme – damit du dich rundum stark, straff und energiegeladen fühlst.

Mit einer Mischung aus Kräftigungsübungen, funktionellem Training und leichten Cardio-Elementen trainierst du deine Muskulatur, verbrennst Kalorien und formst deine Silhouette. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß, sind leicht verständlich und sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bist du bereit für die vielseitigste Kampfsportart der Welt?

MMA (Mixed Martial Arts) vereint die effektivsten Techniken aus Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Ringen, Jiu-Jitsu und Judo in einem dynamischen und actionreichen Training. Hier trainierst du Kraft, Ausdauer, Technik und mentale Stärke – egal ob du Erwachsener, Jugendlicher oder Kind bist!

Erlebe die explosive Mischung aus Kickboxen und Muay Thai – das ist K-1 Kickboxen! Diese faszinierende Kampfsportart verbindet Schnelligkeit, Technik und Power mit strategischem Denken. Egal, ob du ein kompletter Anfänger oder bereits erfahren bist, unser K-1 Training bringt dich auf das nächste Level!

Bist du bereit für einen der ältesten und effektivsten Kampfsportarten der Welt?

Boxen ist mehr als nur Schlagen – es ist eine Kunst aus Schnelligkeit, Taktik, Präzision und Willenskraft. Egal ob du Erwachsener, Jugendlicher oder Kind bist, unser Training bringt dich in Bestform, verbessert deine Reflexe und stärkt dein Selbstbewusstsein!

Grappling ist ein faszinierender Kampfsport, bei dem es um Technik, Strategie und Körperbeherrschung geht. Statt auf Schläge und Tritte setzt dieser Sport auf Würfe, Haltepositionen, Hebel- und Würgetechniken, um den Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen. Inspiriert von Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Ringen, Judo und Sambo, ist Grappling sowohl ein herausfordernder Wettkampfsport als auch ein großartiges Workout für den ganzen Körper.

Karate ist mehr als nur ein Kampfsport – es ist eine Verbindung aus Körperbeherrschung, Präzision und mentaler Stärke. Durch gezielte Schlag-, Tritt- und Bewegungsabläufe entwickelst du nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Disziplin und Fokus.

Egal ob Erwachsener, Jugendlicher oder Kind – Karate ist für alle geeignet, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen. Das Training fördert Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination und bringt dich Schritt für Schritt an dein persönliches Limit!

Du suchst einen Sport, der Kraft, Schnelligkeit und Technik vereint?

Dann ist Ringen genau das Richtige für dich! Dieser traditionsreiche Kampfsport ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem es darum geht, den Gegner mit cleveren Griffen, Würfen und Kontrolle am Boden zu besiegen. Ringen erfordert Explosivität, Ausdauer und Köpfchen – perfekt für alle, die ihren Körper und Geist auf das nächste Level bringen wollen!

Egal, ob Erwachsene, Jugendliche oder Kinder – Ringen ist ein Sport für alle, die Herausforderungen lieben!

Bist du bereit für einen Sport, der Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit vereint?

Taekwondo ist eine dynamische Kampfkunst, die durch ihre spektakulären Tritttechniken, Schnelligkeit und präzise Bewegungsabläufe begeistert. Es kombiniert Körperbeherrschung, Disziplin und athletische Herausforderung in einem einzigartigen Training – perfekt für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die sich auspowern und stetig verbessern wollen!

Bist du bereit, dich selbstbewusst zu behaupten und in jeder Situation sicher zu fühlen?

Krav Maga ist kein Sport – es ist ein hocheffektives Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Situationen basiert. Entwickelt für das israelische Militär, kombiniert Krav Maga schnelle, einfache und wirkungsvolle Techniken, um Bedrohungen effektiv zu begegnen. Hier geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um mentale Wachsamkeit, strategisches Denken und instinktives Handeln unter Stress.

Dein Power-Workout für Körper und Geist!

Du willst fit werden, Stress abbauen und dich gleichzeitig richtig auspowern? Dann ist Fitboxen genau das Richtige für dich! Dieses intensive Ganzkörper-Workout kombiniert Box- und Kickbox-Techniken mit kraftvollen Fitnessübungen – ohne komplizierte Choreos, aber mit maximaler Effektivität.

BodySculpt ist das perfekte Workout für Frauen, die ihren Körper gezielt formen, kräftigen und in Bestform bringen wollen. Der Kurs vereint effektive Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme – damit du dich rundum stark, straff und energiegeladen fühlst.

Mit einer Mischung aus Kräftigungsübungen, funktionellem Training und leichten Cardio-Elementen trainierst du deine Muskulatur, verbrennst Kalorien und formst deine Silhouette. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß, sind leicht verständlich und sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Für den Anfang benötigst Du nicht viel:

• T-Shirt
• Sporthose oder Shorts
• ausreichend Trinkwasser

Wenn Du nach dem Training duschen möchtest, packe Dir Duschsachen und Wechselkleidung ein.

Trainiert wird barfuß oder in Kampfsportschuhen. Kampfsportausrüstung wie Boxhandschuhe oder Schienbeinschoner kannst Du für das Probetraining bei uns ausleihen oder in unserem Shop erwerben.

Ja, ein Probetraining ist bei uns kostenfrei. Dadurch kannst Du unser Training ganz unverbindlich kennenlernen. Wenn es Dir gefällt, freuen wir uns, Dich anschließend dauerhaft bei uns begrüßen zu dürfen.

👉  Vor dem Training
Bitte komm etwas früher, damit Du Dich in Ruhe umziehen kannst. Komm anschließend gerne zur Theke, wo wir Dich für Dein Probetraining in Empfang nehmen.

👉 Das Probetraining
Erwachsene
Erwachsene starten mit speziellen Try-out-Einheiten. In diesen trainierst Du gemeinsam mit anderen Einsteigern in der Gruppe. Du erhältst einen ersten Einblick in Deine gewünschte Kampfsportart, lernst grundlegende Techniken kennen und kannst – je nach Interesse und Vorerfahrung – verschiedene Inhalte ausprobieren.

Kinder
Für Kinder bieten wir altersgerechte 4-wöchige Schnupperkurse an, in denen erste Kampfsporttechniken vermittelt und die Kinder spielerisch an den Sport herangeführt werden. Findet aktuell kein passender Kurs statt, nimmt das Kind am regulären Training teil.

Bei Kindern von 3–6 Jahren nimmt eine Bezugsperson aktiv am Training teil. Bei älteren Kindern dürfen Eltern gern im Trainingsraum bleiben und zuschauen.

👉 Nach dem Probetraining
Nach dem Training setzt Du Dich gemeinsam mit dem Coach zusammen. Dabei besprecht ihr Deine Eindrücke, klärt offene Fragen und geht mögliche Optionen für eine Mitgliedschaft durch.

Nein, Du musst nicht fit sein, um mit Kampfsport anzufangen. Bei uns im La Courage ist jeder willkommen, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Wir holen Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst und machen Dich Schritt für Schritt fitter! Genau dafür sind wir da. 💪

Wenn Du neu im Kampfsport bist, empfehlen wir Dir, 2–3-mal pro Woche zu trainieren. So gibst Du Deinem Körper genügend Zeit, sich an die neuen Bewegungen, Techniken und Belastungen zu gewöhnen. Gerade am Anfang ist es wichtiger, eine regelmäßige Trainingsroutine aufzubauen, statt zu häufig zu trainieren. Das hilft Dir, Überlastung und Verletzungen zu vermeiden und langfristig Fortschritte zu erzielen. Nach und nach kannst Du die Trainingshäufigkeit steigern.

Hast Du noch Fragen? Schreib uns einfach an info@la-courage.de.

Mit Deiner Mitgliedschaft kannst Du unbegrenzt viele Kampfsport-Kurse besuchen.
Es gibt keine Begrenzung pro Woche oder Monat, Du trainierst so oft du möchtest! Denn volle Trainingsfreiheit ist uns bei La Courage wichtig. 💪

Nein, die Teilnahme an Wettkämpfen ist freiwillig. Ob Du daran teilnehmen möchtest, entscheidest Du selbst. Wenn Du Dich dafür interessierst, unterstützen wir Dich gern bei der Vorbereitung und begleiten Dich am Wettkampftag.

Ja, bei uns kannst Du in den Kampfsportarten Grappling, Kickboxen, MMA und Krav Maga Gürtelprüfungen ablegen und Dir entsprechende Gürtel erarbeiten. Die Teilnahme an den Gürtelprüfungen ist freiwillig und keine Voraussetzung für das Kampfsporttraining.